Как управлять своими эмоциями с помощью музыкальной терапии?

Доброго дня всем читающим эти строки!

» Музыка — это язык эмоций» так сказал Иммануил Кант. В этом убедились участники моего  мини-тренинга, который прошел 25 ноября 2017 года в рамках празднования Европейского дня музыкальной терапии в Ростове-на-Дону (Европейский день Музыкальной Терапии в Ростове-на-Дону)

Почему так важно понимать и управлять своими эмоциями?

  • Эмоции — это сильный мотиватор
  • 10% людей не знают какие эмоции они испытывают, а 1% людей умеют скрывать свои эмоции от окружающих
  • Если долго имитировать одну и ту же эмоцию, например отвращение или злость, то эти эмоции охватят вас по-настоящему.
  • Мужчины и женщины испытывают одинаковые эмоции.
  • Самосознание своих эмоций – это ключ ко всему. Чем раньше мы распознаем свою эмоцию, тем больше времени у нас будет, чтобы разобраться с ней.

Как с помощью музыкальной терапии научиться регулировать свои эмоции?

  • Музыкальная терапия – средство укрепления и сохранения нервно – психического здоровья.
  • Музыкальная терапия представляет уникальные возможности по отреагированию и выражению эмоций.
  • Музыкальная терапия позволяет снимать телесные и голосовые зажимы.
  • Музыкальная терапия – помогает человеку расширить свои внутренние границы и обрести большую спонтанность и аутентичность.

Если Вы хотите уметь понимать себя и регулировать свои эмоции при помощи музыкальной терапии  — приходите ко мне на курс по личностной и творческой саморегуляции, который стартует уже в это воскресенье 03.12.17 с 11.00 до 13.00 .

Длительность — 4 сессии по воскресеньям с 03.12.17, 10.12.17, 17.12.17, 24.12.17.

Время — с 11.00 до 13.00

Место — Донская Государственная Публичная Библиотека, выставочный зал (1 этаж)

Стоимость — 500 р. одна сессия

Количество мест ограничено. Предварительная запись по телефону +7 928 755 92 93 и электронной почте [email protected]

И помните «Музыка — это то, что приводит душу в равновесие» Д.Гарретт

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.